COACHING - WORKOUTS - VOEDING - PERSOONLIJKE ONTWIKKELING - TRAJECTEN

Het verhaal van

Toen deze dame bij mij aan tafel kwam, wist ik het meteen; zij gaat dit rocken! Een vrouw die veel liefde en gezelligheid uitstraalt, die wat moeite heeft met haar dagelijkse ritme in voeding en levensstijl. Ze begon aan het Fitplan met de intentie om dit op een laag tempo voort te zetten, zodat ze lekker kan wennen aan het idee en het geen opgave wordt om vol te houden.

Zo blijkt dat het toch iets makkelijker ging dan ze van te voren gedacht had! Het resultaat spreekt dan ook voor zich:

 

Start (14-8-2021): 85,80 kg met 40,6% vet, visceraal vet van 10, een metabolische leeftijd van 65 jaar en een totale omtrek van 425 cm waarvan 108 cm borst, 108 cm taille, 115 cm heupen, 57 cm been en 33 cm arm.

Stand (18-11-2021): 81,35 kg met 37,0% vet, visceraal vet van 9, een metabolische leeftijd van 58 jaar en een totale omtrek van 383,5 cm waarvan 96 cm borst, 96 cm taille, 105 cm heupen, 52 cm been en 28,5 cm arm.

Op haar eigen weegschaal is ze gestart op 85,10 kg en zit nu op 79,90 kg, een verlies van 5,20 kg!

 

Kortom, deze dame is in 3 maanden tijd maar liefst 4,45 kg afgevallen, 3,6% vet verloren, metabolisch 7 jaar ‘jonger’ geworden en wel 41,5 cm in omtrek kwijt! 

 

Ze heeft een gezonde leefstijl ontwikkeld, waardoor ze ook nog steeds lekker kan genieten als de Bourgondiër die ze is en voelt zich fit en gelukkig!

 

Wat ze hier zelf over zegt:

"December 2020 heb ik Eilish voor het eerst benaderd voor een intake, toen kwam corona bij mij op bezoek waardoor het even uitgesteld werd. Dat uitstellen ging uiteindelijk door een privé situatie naar helemaal niet meer naar Eilish gaan. Totdat ik door een FB berichtje weer ging nadenken en contact zoeken met jou. Nu dan de stap gezet door op zaterdag 14 Augustus 2021 te starten met jou programma. Op mijn verzoek in een laag tempo omdat ik zelf nog steeds niet helemaal klaar ben om me voor de volle 100% in te zetten. Blij ben ik met het resultaat wat ik nu al bereikt heb maar ik heb nog een weg te gaan en met hulp van Eilish gaat me dat zeker lukken. Op naar de volgende fase!"

 

Wil jij een gezonde leefstijl creëren? Is persoonlijke ondersteuning iets voor jou? Neem dan nu contact met ons op en zet een blijvend topresultaat neer!