COACHING - WORKOUTS - VOEDING - PERSOONLIJKE ONTWIKKELING - TRAJECTEN

FITPLAN

Ben jij ready voor een gezonde dosis inspiratie voor een healthy, active lifestyle? 

Een fit en gezond leven, daar draait het allemaal om, maar vraag jij je ooit wel eens af: Hoe gezond is mijn levensstijl? Kan het beter? En wat kan ik nu het beste als ontbijt nemen?

Het ontbijt waar wij iedere dag de beste start mee maken voldoet aan een aantal belangrijke criteria:

  • Het levert het lichaam essentiele voedingsstoffen in de vorm van vitaminen en mineralen.

  • Het levert het lichaam voldoende water.

  • Het levert het lichaam energie in de vorm van proteïne en langzame koolhydraten.

  • Het is lekker, voedzaam en geeft je een kickstart van de dag! 

 

Hoe gezond wil je zijn?

De beste versie van jezelf worden is meer dan slechts een getal op de weegschaal. Het is voor iedereen verschillend. Of het nu gaat over je gezondheid, geluk, vertrouwen of het niveau van je conditie;

Het begint met het stellen van je doelen.

85% VAN DE EUROPEANEN ZEGT EEN GEZONDERE

LEVENSSTIJL TE WILLEN. 

Optimaliseer je VOEDING

Jouw doelen en behoeften zijn uniek voor jou.

Het behalen van je gewenste resultaten begint bij uitgebalanceerde voeding en voldoende beweging. Om duurzame resultaten te behalen is echter wel toewijding nodig en een plan om ervoor te zorgen dat je energiek, gefocust en ‘in control’ blijft.

Ons FITPLAN werkt de klok rond en zal je helpen optimale waarden te behalen van deze zes voedingselementen, welke heel belangrijk zijn voor je succes. Deze oplossingen zijn gebaseerd op de nieuwste wetenschap.

1. PROTEÏNEN
2. VITAMINEN & MINERALEN

3. GOEDE VETTEN
4. VEZELS
5. FYTONUTRIËNTEN
6. HYDRATATIE